一、课程介绍
网球运动孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。网球因时尚、高雅而深受当代大学生的喜爱,网球运动作为隔网的健身运动项目,对增进人的体质、愉悦身心、发展智力、培养顽强意志品质具有良好的作用。本课程分为选修基础班和选修提高班,基础班在掌握基本技术的基础上,扩充网球理论知识;提高班以提高学生实战能力为宗旨,强化基本技术的前提下,形成具有个人特点的战术打法。
二、课程任务
1.培养学生正确的体育观与世界观,建立终身体育的意识。
2.掌握与提高网球运动的理论知识、技术和战术。
3.发展学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能,全面增强学生的体质。
三、教学内容纲要
(一)理论部分:
1、网球运动概述
2、介绍学期学习内容要求
3、网球比赛规则及裁判法
(二)实践部分
1、基本技术
(1)握拍方法、球性练习、准备姿势、步伐
(2)正手平击球、正手上旋球、正手切削球
(3)反手击球技术
(4)发球技术
(5)截击球技术
(6)挑高球技术
(7)高压球技术
2、基本战术
(1)单打发球战术及接发球战术
(2) 双打发球战术及接发球战术