体育教学
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网球简介

发布日期:2019-09-16   点击量:

一、课程介绍    

网球运动孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。网球因时尚、高雅而深受当代大学生的喜爱,网球运动作为隔网的健身运动项目,对增进人的体质、愉悦身心、发展智力、培养顽强意志品质具有良好的作用。本课程分为选修基础班和选修提高班,基础班掌握基本技术的基础上,扩充网球理论知识;提高班以提高学生实战能力为宗旨,强化基本技术的前提下,形成具有个人特点的战术打法。  

二、课程任务    

1.培养学生正确的体育观与世界观,建立终身体育的意识。  

2.掌握与提高网球动的理论知识、技术和战术。  

3.发展学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能,全面增强学生的体质。  

三、教学内容纲要    

(一)理论部分:  

1、网球运动概述
2、介绍学期学习内容要求
3、网球比赛规则及裁判法  

(二)实践部分  

1、基本技术  

1)握拍方法、球性练习、准备姿势、步伐  

2)正手平击球、正手上旋球、正手切削球  

3)反手击球技术  

4)发球技术  

5)截击球技术  

6)挑高球技术  

7)高压球技术  

2、基本战术  

1)单打发球战术及接发球战术  

2) 双打发球战术及接发球战术  

 

 

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