随着最后一场《破风者训练营》主题讲座在各大一班级顺利结束，体育学院本学期“朋辈互助”系列活动圆满落下帷幕。本次活动历时一个月，由四位荣获国家励志奖学金的大二优秀学子分别走进大一各班级，围绕四大经典成长主题进行小班化、面对面讲授，为大一新生带来了一场思想与经验交融的成长赋能之旅。

体系化课程，覆盖成长关键维度

本学期活动沿用了上学期广受好评的四大主题，形成了一套从当下管理到长远发展的完整课程体系：

1. 《冠军时间局：高效学习+运动训练双优攻略》 ——主讲同学聚焦时间管理，帮助大一新生破解“训练挤占学习”的难题，传授科学规划和自律执行的具体方法。

   
   

   

2. 《康复者的进化论：运动损伤重塑的学业逆袭与职业觉醒》 ——主讲同学以自身经历讲述如何将伤病挫折转化为学业突破与职业思考的契机，引导学生正视逆境、挖掘内在韧性。

   
   

   

3. 《体育人的职业魔方：从赛场优势到职场竞争力的转化密码》 ——主讲同学系统梳理体育生的核心素养，并将其拆解、重构为适用于职场竞争的可迁移能力，助力学生提前进行职业规划。

   
   

   

4. 《破风者训练营：运动心理战术在学业逆袭中的实战应用》 ——主讲同学将竞技体育中的心理调节技术（如压力管理、专注力训练、逆境应对）转化为应对考试、备考等学业场景的实用工具，强化学生的心理韧性。

   
   

   

朋辈进班，实现精准帮扶

本次系列活动采取“大二带大一”的小班化模式，四位主讲人分别深入不同大一班级进行讲授。相较于往年的集中讲座形式，进班交流大大增强了互动性与针对性。学长学姐们以“身边人”的视角，结合自身真实经历和最新体悟，面对面解答大一同学在适应期遇到的具体困惑。每场讲座都设置了充分的问答环节，现场气氛热烈而务实，许多新生表示“听得懂、用得上、有启发”。

成效显著，朋辈互助品牌再深化

本次活动是体育学院持续打造“朋辈互助”品牌的重要实践。通过将国家励志奖学金的榜样力量与新生适应性教育有机融合，不仅传递了实用的学习方法与成长思路，更在潜移默化中弘扬了自强不息、互助共进的优良学风。未来，学院将继续优化内容与形式，推动朋辈互助活动常态化、课程化、精准化，为体育学子的全面发展注入持续的朋辈动力。